Стоит ли возвращаться к бывшим: психолог дал неожиданный ответ

Коротко:

• Почему возвращение к прежним отношениям может стать новым шансом
• Какие ключевые правила для тех, кто хочет восстановить отношения

Идея вернуться к прежним отношениям часто вызывает сомнения, ведь многие люди воспринимают это как шаг назад или ошибку, ведь разрыв происходит по определенным причинам. Однако, как говорится в комментарии Forbes американского психолога Марка Треверса, второй шанс не всегда обречен на провал, пишет Главред.

Ранее психолог назвал ТОП-10 качеств, которые привлекают мужчин. Оказывается, женщины чаще всего используют невербальное общение: мимику, жесты, позу и взгляды. Именно эти сигналы являются первым признаком того, что девушка заинтересована в общении.

В статье он отмечает, что нередко отношения разрушаются не из-за отсутствия любви, а под давлением внешних обстоятельств: большого расстояния, изменений в карьере или личных кризисов.

В подобных случаях именно обстоятельства, а не несовместимость, приводят к разрыву. Время отдельно может дать партнерам возможность вырасти, измениться и преодолеть те барьеры, которые когда-то мешали.

Треверс выделяет три главных условия для удачного восстановления пары:

• Разобраться с прошлым. Конфликты, недоверие или нереализованные эмоциональные потребности не исчезнут сами собой. Важно откровенно выяснить, что было причиной разрыва, и понять, изменилась ли ситуация. Исследование Journal of Divorce & Remarriage (2016) подтверждает: супруги, которые сознательно работали над проблемами, имели больше шансов сохранить брак.
• Совместная готовность работать над отношениями. Второй шанс имеет смысл только тогда, когда оба партнера одинаково мотивированы вкладываться в союз. Успех зависит от взаимной преданности, конструктивного решения споров и формирования общих целей.
• Взаимное прощение. Непрощенные обиды разрушают доверие. Исследование Journal of Family Psychology показывает, что прощение снижает уровень негатива и помогает формировать позитивное поведение в паре. Но оно должно быть обоюдным - иначе новые проблемы неизбежны.

Рекомендуем:

Секрет крепкого союза: психолог раскрыл 4 главных ключа счастливых отношений

Чтобы укрепить восстановленные отношения, психолог советует:

• иметь четкий план решения конфликтов и договоренности о коммуникации;
• работать над эмоциональной близостью через совместные традиции, проявления благодарности и качественное время;
• не пренебрегать внешней поддержкой: от терапии до тренингов;
• стимулировать личностное развитие друг друга, ведь счастливая личность делает счастливой и пару.

Возвращение к прежнему может стать не повторением прошлого, а стартом нового, зрелого союза, если строить его на основе честности, ответственности и совместного развития.

Новости о психологии - что известно

Главред писал о том, какие женщины отпугивают мужчин на свиданиях. По результатам исследований, мужчины больше всего ценят в общении доброту, эмпатию, интеллект и интересные разговоры.

Также психолог рассказал, как найти друзей во взрослой жизни. С возрастом круг друзей обычно уменьшается из-за изменений в жизни: работы, создания семьи, переездов. Чтобы углубить дружбу, можно сделать три важных шага: находить время для общения, быть искренним и помогать.

Больше интересных новостей об отношениях:

• Конфликта не избежать: какие ТОП-7 вопросов нельзя задавать своей половинке
• Как укрепить отношения: психологи раскрыли простое "арифметическое" правило любви
• Убегают, как от огня: какие женщины отпугивают мужчин на свиданиях

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред