Правда о красном вине, которую боятся озвучить: эксперт раскрыл неожиданные факты

Что вы узнаете о вине:

• Вино может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая здоровье кровеносных сосудов
• Умеренное потребление также может быть связано с пониженным риском когнитивных расстройств и заболеваний
• Однако, чрезмерное потребление алкоголя, включая красное вино, несет значительные риски для здоровья

Красное вино не только радует вкусом, но и может положительно влиять на здоровье. Однако важно "зарубить себе на носу" - главное знать меру. Об этом подробно рассказывает Главред со ссылкой на издание Marca, обращая внимание как на преимущества, так и на возможные риски этого напитка.

Кстати, ранее рассказывалось, с каким вином обычно едят рыбу, чтобы получить массу удовольствия.

Чем полезно красное вино?

Специалисты отмечают: вино из красных сортов винограда содержит антиоксиданты, среди которых особенно выделяется ресвератрол. Именно он помогает улучшить состояние сосудистой системы, снижая уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и таким образом уменьшая риск сердечных болезней.

Антиоксиданты также нейтрализуют действие свободных радикалов - молекул, которые ускоряют старение клеток и могут способствовать развитию хронических недугов. Благодаря этому красное вино ассоциируется с профилактикой старения и поддержанием общего тонуса организма.

Еще один плюс - потенциальное влияние на работу мозга. Умеренное потребление этого напитка может уменьшить вероятность развития болезней, связанных с ухудшением памяти и когнитивными функциями.

Красное вино, по словам исследователей, может также облегчить симптомы стресса, способствовать лучшему пищеварению и даже помогать в контроле веса - конечно, если не злоупотреблять.

Рекомендуем:

Как правильно держать бокал с шампанским, вином или коньяком: правила этикета

Какие риски нужно учитывать?

Как и любой алкогольный напиток, вино следует употреблять с осторожностью. Чрезмерное потребление может серьезно навредить здоровью - в частности печени, которая первой страдает от токсической нагрузки.

Частое употребление алкоголя увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний - особенно это касается рака груди и толстой кишки.

Также чрезмерное потребление способно вызвать другие проблемы - артериальную гипертензию, нарушения сердечного ритма, а в крайних случаях - даже когнитивные нарушения, включая деменцию.

Больше интересных новостей:

• Не 10 тысяч: сколько шагов действительно нужно проходить в день
• Какую одежду нельзя сушить на солнце: лайфхак, как не уничтожить вещи после стирки
• Там, куда не пускают пассажиров: стюардесса показала секретную комнату в самолете

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред