Что происходит с детьми, которые проводят за телефоном более 3 часов: результаты исследования

О чем вы узнаете:

• Как смартфоны влияют на подростков
• Как бороться с тревожностью у подростков

Новое исследование ученых из Имперского колледжа в Лондоне показало, что подростки, которые проводят в социальных сетях более 3 часов в день, чаще страдают от тревоги и депрессии. Как сообщает издание Digi24, главной причиной такого влияния является недосыпание из-за использования гаджетов поздно ночью.

Недосыпание и смартфоны: главная угроза для подростков

Ученые проанализировали данные более 2 300 учеников, наблюдая за ними в течение нескольких лет. Выяснилось, что подростки, которые пользуются социальными сетями допоздна, теряют время, необходимое для восстановления организма.

Наиболее сильная связь была обнаружена среди девочек.

Профессор Мирей Толедано, руководительница Центра здоровья и благополучия детей, объясняет:

Дети, которые дольше пользуются социальными приложениями и делают это поздно вечером, могут терять сон, необходимый для здорового функционирования. Мы считаем, что это главная причина долгосрочного влияния на их психическое здоровье.

Рекомендуем:

Инопланетяне совсем рядом: ученые ошарашили открытием планет наподобие Земли

Запрет социальных сетей: поможет ли это подросткам

В то время как Австралия уже ввела полный запрет на использование социальных сетей для подростков до 16 лет, британские эксперты советуют не спешить с такими радикальными шагами.

Они предлагают сначала понаблюдать за результатами этого эксперимента.

Мирей Толедано отмечает:

Вместо того чтобы Великобритания спешила вводить жесткий запрет, было бы разумнее посмотреть, что произойдет в Австралии в течение года и какие последствия это будет иметь для здоровья и благополучия молодежи.

Образование вместо запретов: как научить детей пользоваться гаджетами

Поскольку социальные платформы постоянно меняются, ученые призывают не только ограничивать доступ, но и учить детей правильно пользоваться технологиями.

Доктор Чень Шень из Имперского колледжа добавляет:

Нам нужны дальнейшие исследования, чтобы понять, как использование социальных сетей влияет на психическое здоровье детей в современной цифровой среде.

Ранее Главред рассказывал о новом защищенном смартфоне Oukitel WP63, который получил неофициальное звание "телефона для апокалипсиса" благодаря встроенному электрическому прикуривателю для разжигания огня и мощному кемпинговому фонарю. Гаджет оснащен огромной батареей на 20 000 мАч и сверхпрочным корпусом, способным выдержать падение с высоты до 30 метров.

Вас может заинтересовать:

• Колонизация Марса под угрозой: учёные обнаружили серьёзное препятствие
• Пугающий сценарий катастрофы: что будет с Землей, если Солнце внезапно погаснет
• Раскрыта главная тайна Солнца: ученые потрясены сенсационным открытием

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред