Отец стал примером для детей, сбросив 20 кг с помощью необычного завтрака

Мужчина помог и своим детям стать здоровее.

Фастфуд, вредные перекусы на ходу, литры пива и малоподвижная работа – так выглядела жизнь Пола Харрисона из Манчестера до того, как он решил похудеть.

41-летний мужчина обычно проводил вечера в одиночестве в гостиной с пустыми банками из-под лагера, обертками от шоколада и двумя пустыми пакетами чипсов у ног, передает Mirror.

У него был лишний вес, неповоротливость и отдышка, и он решил раз и навсегда избавиться от них.

"Я просто жил на фаст-фуде. Я всегда ел на ходу - если бы я был голоден, я бы остановился на заправочной станции и схватил плитку шоколада и пакетик чипсов по пути домой", - рассказывал Пол.

Сначала помог Полу похудеть необычный завтрак – вместо фаст-фуда и закусок на заправочной станции, новая диета Пола состояла из стейка и овощей с утра, нежирного красного мяса или курицы с овощами на обед, а также жареных креветок на ужин.

Вскоре он пошел в спортзал со своей возлюбленной Луизой. Пол начал видеть результаты только через две недели, что дало ему стимул продолжать заниматься собой дальше.

Всего за 16 недель Пол сбросил 20 кг. Потом он приобрел новые привычки − к примеру, вместо того, чтобы бездельничать на диване по вечерам и по выходным, стал вместе с Луизой и детьми совершать длительные прогулки при первой же возможности.

Озаботился Пол и здоровьем своих детей отдельно – теперь он отправляет их играть на улицу. Причем, чтобы они делали это охотнее, даже завел собаку.

Ранее диетолог назвала простые шаги для похудения.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
День ангела Светланы: что подарить и как поздравить всех СветланДень ангела Светланы: что подарить и как поздравить всех Светлан День кошек 1 марта: что за праздник и как поздравитьДень кошек 1 марта: что за праздник и как поздравить Что садоводу делать в марте – лунный календарь огородника на март 2021Что садоводу делать в марте – лунный календарь огородника на март 2021 Карта Турции с территориями Украины вызвала переполох в СетиКарта Турции с территориями Украины вызвала переполох в Сети Замужняя учительница попалась на сексе со школьником-подросткомЗамужняя учительница попалась на сексе со школьником-подростком
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять