До или после завтрака: стоматолог объяснила, когда лучше чистить зубы по утрам

Вы узнаете:

• Стоит ли чистить зубы перед завтраком
• Через сколько времени после чистки зубов в полости рта образуется налет

Один из вопросов, по которому люди часто делятся на два "лагеря", это когда лучше чистить зубы - до или после завтрака. Наконец, окончательный ответ дала стоматолог Виктория Ахмедова.

Главред узнал, что в своем TikTok она рассказала, в какой промежуток времени утром лучше уделить время чистке зубов и почему.

Ахмедова отметила, что ротовая полость во время сна пересыхает. Это нормальный физиологический процесс, который приводит к тому, что появляется неприятный запах изо рта.

Рекомендуем:

Почему не растут зубы мудрости и нужно ли по этому поводу волноваться

Поэтому стоматолог советует чистить зубы перед завтраком, а после приема пищи прополоскать ротовую полость.

"Со стоматологической точки зрения, налет образуется в полости рта в течение 12 часов, то есть, если вы почистили зубы в 10 вечера, то уже в 10 утра ваши зубы будут покрыты зубным налетом. Это микрофлора, поэтому не очень хорошо ее есть... Поэтому лучше, после того как вы проснулись, сразу почистить зубы, так будет правильнее", - пояснила специалист.

Смотрите видео с объяснением стоматолога:

Читайте также:

• Очиститесь от негатива: простой ритуал с солью от мольфара
• Как воспитать успешных детей: миллиардер Баффет поделился простым секретом
• Снял обои в старом доме — и остолбенел: находка на стенах смутила хозяина

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред