Назван самый простой, быстрый и приятный способ сжечь калории

Чтобы лишняя шоколадка не отложилась на боках, можно прибегнуть к этому методу.

ванна
Горячая ванна сжигает калории / Фото pixabay.com

Худеть можно не только при условии изнурительных тренировок. Оказалось, что сжигать калории можно также и очень приятными способами. Как это сделать, рассказали ученые из британского Университета Лафборо.

По версии исследователей, чтобы ускорить процесс жиросжигания и стать стройнее, нужно всего лишь принять ванную. Отмечается, что такой заплыв в горячей ванне сжигает столько же калорий, сколько и 30-минутная прогулка на свежем воздухе. Весь секрет в повышенных температурах.

Что происходит с организмом во время принятия горячей ванны:

  • улучшается процесс кровообращения;
  • ускоряется циркуляция крови;
  • кровь разгоняется по сосудам;
  • клетки получают больше кислорода; 
  • улучшается кровоснабжение конечностей.

Таким образом ванную стоит принимать всем тем, у кого сидячая работа. Кроме того, отмечают ученые, полезно купаться перед сном – таким образом сон будет более качественным.

Напомним, ранее эксперты провели эксперимент и обнаружили неожиданный способ, как похудеть без диет и тренировок. Оказалось, что для этого всего лишь нужно держать ложку или вилку не той рукой, которой привыкли.

Сейчас вы просматриваете новость «Назван самый простой, быстрый и приятный способ сжечь калории». Другие новости медицины читайте в разделе «Здоровье». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять