Эксперты рассказали, каким витамином лучше всего "прокачивать" мозг

8 января 2019, 02:22
Оказывается, не все витамины одинаково полезны для мозга.
Витамины
Витамины / iPhones

Самое лучшее вещество для улучшения мозговой деятельности - витамин В6.

К такому выводу пришли ученые из Великобритании, сообщает портал Express. По их словам, для того, чтобы мозг полноценно и быстро работал, необходимо употреблять пищу, богатую вышеуказанным витамином.

Кроме того, это вещество влияет и на работу многих других систем человеческого тела. Витамин В6 нужен для размножения клеток, нормальной иммунной функции, здорового состояния кожи, высвобождения энергии из пищи, выработки гемоглобина для красных кровяных телец, а также для снижения чувства усталости.

видео дня

Напомним, ранее медики назвали овощ, необходимый для защиты мозга и снижения артериального давления.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред

Реклама

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять