Секреты красоты Нади Дорофеевой: 6 привычек помогут выглядеть как звезда

Вы узнаете:

• Как Надя Дорофеева поддерживает форму
• Правила питания Нади Дорофеевой

Известная украинская певица Надя Дорофеева поделилась в Instagram своими главными бьюти-привычками, благодаря которым ей удается выглядеть свежо, ухоженно и сохранять прекрасную форму даже в напряженном гастрольном графике.

Главред поможет разобраться, какие советы звезды помогут улучшить вид и самочувствие.

Рекомендуем:

Секреты красоты Софи Лорен: как в 91 год сохранить молодость и шарм

Артистка признается: главное - системность и забота о себе. Она рассказала о 6 правилах, которые давно стали частью ее жизни:

• Очищение кожи
• Поддержание водного баланса
• Здоровый сон
• Регулярный спорт
• Сбалансированное питание
• Уход за волосами

Как Надя Дорофеева очищает кожу

Надя ни разу не ложилась спать с макияжем. К этой привычке ее приучила мама.

"Мама пугала, что если засну накрашенная - ресницы сломаются. С тех пор я всегда очищаю кожу перед сном. Это мой must have", - говорит певица.

Как начинает день Надя Дорофеева

Каждое утро артистка начинает день с теплой воды. Она придерживается водного баланса в течение всего дня. "Чай, латте, матча - это классно, но вода - это основа", - отмечает Дорофеева.

Режим сна Нади Дорофеевой

Надя признается, что в современных реалиях трудно выспаться, но именно полноценный сон - первый совет любого психолога.

"Без сна не работает ничего: ни тело, ни голова, ни энергия", - добавляет она.

Тренировки Нади Дорофеевой

Дорофеева занимается с тренером онлайн - даже во время туров.

"Это идеальный вариант, чтобы поддерживать форму и не выпадать из графика. Спорт - мое лекарство для головы", - делится певица.

Диета Нади Дорофеевой

Артистка установила для себя простое, но эффективное правило:

• сладкое - раз в неделю,
• алкоголь - раз в неделю,
• фастфуд - раз в месяц.

"Так я живу уже полтора года - и вижу результат: кожа стала подтянутой, а самочувствие - лучше", - пишет Надя.

Как Надя Дорофеева ухаживает за волосами

Из-за частых укладок волосы певицы часто страдают, поэтому Надя выбрала натуральный уход без вредных компонентов.

"Раз в две недели делаю реконструкцию волос и маски. Результат уже виден - волосы живые и блестящие", - рассказала артистка.

Надя Дорофеева убеждена: путь к красоте и гармонии начинается с заботы о себе. Она внимательно относится как к своему телу, так и к внутреннему состоянию, ведь именно баланс помогает ей выглядеть и чувствовать себя на все сто.

Вас может заинтересовать:

• Базовый гардероб на осень: как выбрать теплый и стильный гольф
• Проблема большинства женщин: что должно быть в шкафу современной женщины
• Главные тренды осени 2025: 10 универсальных вещей, которые необходимы в гардеробе

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред