Певица Валерия поделилась секретом, как тренироваться в домашних условиях, и достичь желаемой формы

Артистка ежедневно выполняет физические упражнения.

49-летняя российская певица Валерия поражает своих поклонников стройной и изящной фигурой. Певица ежедневно занимается в домашних условиях, и постоянно выкладывает видео со своих тренировок, которые каждый может повторить дома.

На своей странице в Instagram Валерия под хештегом #домашние тренировки делится с подписчиками видео с занятий стретчингом, пилатесом, крадио и силовых тренировок.

Так, на одном из последних роликов Валерия перед началом тренировки растягивается, затем приседает с использованием фитбола. Далее певица делает упражнения на ноги с утяжелителем.

Певица занимается под руководством тренера, которая уверяет, что достичь желаемой формы дома – реально, даже если нет необходимого оборудования. Если на поездки в фитнес-центры и спортзалы нет времени или денег, она советует заниматься даже с собственным весом.

Ранее Валерия поделилась секретом, как в 49 лет оставаться молодой и гибкой.

Сейчас вы просматриваете новость «Певица Валерия поделилась секретом, как тренироваться в домашних условиях, и достичь желаемой формы». Другие новости шоу бизнеса читайте в разделе «Stars». Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Новости партнеров
Популярное
"Что за разврат": Катя Кищук без белья светанула грудью на интимном селфи"Что за разврат": Катя Кищук без белья светанула грудью на интимном селфи Юлия Санина объявила судьбу кубка, который ей пыталась отдать Санта ДимопулосЮлия Санина объявила судьбу кубка, который ей пыталась отдать Санта Димопулос Названа официальная причина смерти Шона КоннериНазвана официальная причина смерти Шона Коннери Супер Топ-модель по-украински 2020: смотреть 7 выпуск 30 ноябряСупер Топ-модель по-украински 2020: смотреть 7 выпуск 30 ноября Танці з зірками 2020: 14 выпуск 4 сезона смотреть онлайн финал 29-11-2020Танці з зірками 2020: 14 выпуск 4 сезона смотреть онлайн финал 29-11-2020
Следующий материал

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять