Новости
›
Спорт

Новости спорта

Все новости спорта

Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома

Простой комплекс упражнений поможет держать свое тело в форме и быстро сбросить лишний вес.

9 декабря 2023, 12:14Видео

3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала дня

Тренер показала короткую зарядку-медитацию, с которой стоит начинать каждый свой день. Она поможет организму проснуться и придаст вам бодрости на весь день.

8 декабря 2023, 17:10Видео

6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все тело

Такая тренировка подойдет как тем, кто ищет комплекс упражнений для похудения в домашних условиях, так и тем, кто просто хочет поддерживать здоровье тела.

7 декабря 2023, 13:12Видео

Не только для пенсионеров: что такое скандинавская ходьба и какая от нее польза

Тренер показала, как правильно заниматься скандинавской ходьбой, и назвала основные ошибки, которые делает большинство людей.

6 декабря 2023, 14:06Видео

Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной квартиры на 6 минут

Эта тренировка на все тело пригодится, если в доме слишком мало места для полноценной тренировки. Также эти упражнения можно выполнять в поезде или самолете.

4 декабря 2023, 18:21Видео

ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы мышц дома

Достаточно всего 10 минут тренировки в день, чтобы тело было здоровым и оставалось в идеальной для вас форме.

2 декабря 2023, 15:21Видео

Деньги от продажи Абрамовичем "Челси" хотели отдать Израилю, а не Украине - Telegraph

После нападения ХАМАС на Израиль обсуждалось предложение послать деньги Романа Абрамовича по продаже клуба "Челси" Израилю, а не Украине, пишут британские СМИ.

28 ноября 2023, 22:45

Идеальная зарядка для людей 45 лет+: комплекс упражнений на все тело

Такая подборка упражнений поможет убрать возрастную сутулость. Также она расшевелит все тело, сделает его крепче и здоровее.

27 ноября 2023, 23:36Видео

"Ненавижу эту страну": украинская гимнастка опозорилась скандальным постом о Польше

Украинская федерация гимнастики объявила дисциплинарное производство в отношении Влады Никольченко.

24 ноября 2023, 10:41

5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который изменит тело

Если систематически выполнять один или несколько видов планок, великолепный эффект не заставит себя ждать.

23 ноября 2023, 04:30Видео

6 упражнений для похудения при варикозе: тренер показала идеальную тренировку

Стоит учитывать то, какие тренировки разрешены при варикозе, чтобы в случае наличия такой проблемы не навредить себе во время выполнения упражнений.

21 ноября 2023, 21:43Видео

Отбор на Евро-2024: Украина и Италия сыграли в ничью

Украина заняла третье место и не прошла на Евро-2024 по прямой путевке.

21 ноября 2023, 01:37

11 минут тренировки для идеального результата: как быстро похудеть в домашних условиях

Комплекс упражнений, который выполняется без остановок, окажет положительное влияние на все тело и поможет быстро избавиться от лишнего веса.

18 ноября 2023, 17:11Видео

Пройти дома 5000 шагов – легко: как похудеть с помощью ходьбы

Тренер показала тренировки для похудения в домашних условиях. Выполнив эти упражнения, вы получите такую же пользу, как и от прохождения 5 тысяч шагов.

14 ноября 2023, 17:03Видео

6 упражнений для идеального тела: короткая интенсивная тренировка для похудения

Этот комплекс упражнений для похудения всего тела отнимет немного времени, но результат будет виден быстро за счет правильно подобранной нагрузки в упражнениях.

13 ноября 2023, 12:00Видео

Быстрая зарядка на кухне: 7 эффективных упражнений, которые можно сделать, пока варится еда

Короткая зарядка также даст необходимый эффект. Если не хватает времени на тренировку, лучше потренироваться несколько минут, чем не тренироваться вообще.

13 ноября 2023, 04:30Видео

Идеальная зарядка для людей 60 лет+: 12 лучших упражнений, сидя на стуле

"Сидячая зарядка" поможет хорошо размять тело и не потребует сильной нагрузки. Такой простой комплекс упражнений подойдет всем.

10 ноября 2023, 18:39Видео

7 лучших упражнений для ягодиц: как получить желанные формы в домашних условиях

Эти упражнения для ягодиц помогут почувствовать разницу уже после первой тренировки. Чтобы добиться нужно результата, даже не придется идти в спортзал.

4 ноября 2023, 03:40Видео

Спорт или питание – что важнее: тренер назвала единственную правильную формулу похудения

Вряд ли кто-то найдет способ, как похудеть без диет и спорта. Эти компоненты важны. Но знаете ли вы, без какого из них вы не потеряете ни одного килограмма?

2 ноября 2023, 13:36Видео

Лучшая растяжка для всего тела: как стать гибкой за 9 минут

Тренер рассказала, зачем нужна растяжка, и показала замечательные упражнения, которые максимально быстро приведут к нужному результату.

31 октября 2023, 20:44Видео

7 упражнений, чтобы избавиться от жира на бедрах: тренер показала действенную тренировку

Нужно будет выделить всего 8 минут в день, чтобы успевать выполнять этот комплекс упражнений.

26 октября 2023, 18:37Видео

Идеальная танцевальная тренировка на 7 минут: как похудеть дома с помощью танцев

Такую зарядку нужно делать через день, чтобы добиться наилучшего результата. Эти упражнения станут отличным способом, как быстро похудеть в домашних условиях.

25 октября 2023, 17:55Видео

7 идеальных упражнений для всего тела: как сделать "ленивую зарядку", не вставая с постели

Простые упражнения можно выполнять, лежа на кровати или диване. Это идеальный способ выполнить комплекс упражнений, даже не отрываясь от своего телефона.

24 октября 2023, 18:35Видео

Как сделать талию тонкой: 6 упражнений на 10 минут для "осиной талии"

Фитнес-тренер показала идеальные упражнения для талии и боков, которые отнимут минимум времени. Результат будет заметным уже через 2 недели.

20 октября 2023, 23:19Видео

Идеальная зарядка для женщин за 60 лет: 8 упражнений, которые омолодят тело

Простая зарядка для тех, кому за 60, поможет держать тело в форме и прекрасно себя чувствовать.

20 октября 2023, 05:30

10 упражнений за 8 минут: лучшие упражнения для похудения рук и плеч

Простые упражнения для рук и плеч помогут избавиться от лишнего жира в этой области и накачать мышцы.

18 октября 2023, 18:42Видео

"Шахтер" уволил главного тренера: Срна назначен и.о.

Главный тренер донецкого "Шахтера" Патрик ван Леувен отправлен в отставку из-за неудачного начала старта нового футбольного сезона.

16 октября 2023, 16:48

9 лучших упражнений для похудения на 6 минут: идеальная зарядка на все тело

Утренняя зарядка дома, которая займет минимум времени, так же является эффективным способом, как быстро похудеть. Главное сочетать ее с правильным питанием.

16 октября 2023, 12:30Видео

7 упражнений на 7 минут: идеальный способ, как убрать складки на спине

Тренер показала, как убрать жир на спине, тратя на это немного усилий и свободного времени.

15 октября 2023, 13:05Видео

Украина - Северная Македония 2:0: украинцы в зрелищном матче обыграли соперников

Украина в сложном и напряженном матче обыграла сборную Северной Македонии в отборе на Чемпионат Европы-2024. Украинцы забили два безответных гола.

14 октября 2023, 17:58

7 лучших упражнений для растяжки мышц: идеальная растяжка после тренировки

Тренер показала, как правильно растягиваться после того, как вы сделали упражнения. Такой комплекс упражнений также можно выполнять как простую зарядку.

14 октября 2023, 12:45Видео

8 минут для тела своей мечты: идеальная короткая тренировка для похудения

Тренер показала, какую зарядку надо делать чтобы похудеть. Также эти упражнения можно выполнять просто как утреннюю зарядку.

11 октября 2023, 17:06Видео

Как пройти 5000 шагов дома за 18 минут: интенсивная тренировка для похудения

Тренер показала, как похудеть с помощью ходьбы, выполняя дома комплекс упражнений на 18 минут.

9 октября 2023, 17:00Видео

Как убрать живот и бока за 7 минут в день: идеальная тренировка на пресс с подушкой

Простые упражнения для похудения живота и боков помогут получить фантастический результат, если совместить их с правильным питанием.

9 октября 2023, 05:30Видео

Жесткая тренировка на все тело: 6 упражнений на 16 мин, которые принесут идеальный результат

Такие упражнения для похудения достаточно выполнять один месяц по три раза в неделю, чтобы увидеть существенный результат.

8 октября 2023, 05:30Видео

Промоутер рассказал, без какого фактора бой между Усиком и Фьюри не состоится

Известный промоутер Боб Арум заявил, что поединок между украинским боксером Александр Усиком и британцем Тайсоном Фьюри должен состояться до 10 марта 2024-го.

4 октября 2023, 22:57

7 упражнений для похудения при весе 80 кг+: тренер показала, как избавиться от лишнего веса

Такой комплекс упражнений для похудения в домашних условиях прекрасно подойдет для людей, которые начинают путь к телу своей мечты.

4 октября 2023, 11:55Видео

Лучше, чем "китайские танцы": идеальная танцевальная тренировка для похудения на 15 мин

Один из лучших способов сбросить лишний вес – это танцы для похудения. Они не только помогут держать себя в форме, но и поднимут настроение.

3 октября 2023, 17:05Видео

2 кг лишнего веса труднее сбросить чем 100 кг: тренер ошарашила объяснением

Несколько причин влияют на то, почему людям с большим количеством лишнего веса легче сбросить килограммы чем тем, у кого меньший вес тела.

3 октября 2023, 05:30Видео

Если тело "деревянное" и "спина колом": как разминаться при сидячей работе

Тренер показала, какие упражнения нужно делать во время сидячей работы, чтобы прекрасно себя чувствовать и убрать болевые ощущения.

27 сентября 2023, 07:15Видео

Почему спорт не помогает похудеть: тренер ошеломила объяснением

Если во время похудения делать ставку только на физические нагрузки, это не даст никакого результата.

21 сентября 2023, 16:48

Украина заплатит 20 000 евро: суровое наказание от УЕФА

Дисциплинарный комитет УЕФА оштрафовал УАФ за расистское поведение болельщиков во время матчей квалификации Евро-2024.

21 сентября 2023, 14:41

Планка для похудения: 11 вариантов популярного упражнения, которые помогут убрать живот

Тренер показала, как правильно делать планку для похудения. Можно выбрать несколько вариантов, которые подойдут именно вам.

20 сентября 2023, 17:36Видео

Идеальная тренировка-липосакция: как быстро сбросить бока и живот за 10 мин в день

Такой комплекс упражнений станет лучшим способом, как сделать живот плоским и подтянутым, не тратя на это очень много времени.

19 сентября 2023, 14:13Видео

"Его тело сдалось, а он стонал и плакал": Фьюри наехал на Усика из-за боя с Дюбуа

Британец Тайсон Фьюри глумливо прокомментировал поединок между чемпионом WBA, WBO, IBO и IBF Александром Усиком и Даниэлем Дюбуа.

19 сентября 2023, 11:35

Самые лучшие упражнения на пресс: всего 12 мин в день для идеальной формы

Тренер показала, как правильно качать пресс чтобы убрать живот, не прилагая для этого много усилий.

17 сентября 2023, 12:14Видео

4 "золотые" упражнения для похудения со скакалкой: тренер показала идеальную тренировку

Такие упражнения помогут изменить контур тела всего за 4 недели, ведь калории будут сжигаться очень интенсивно.

14 сентября 2023, 15:32Видео

Как похудеть в 3-х проблемных зонах: тренер показала упражнения на пресс, ноги и бедра

Такой комплекс упражнений фитнес-тренер называет мощным бумом для калорий. Тренировка на все тело поможет вам оставаться в форме.

12 сентября 2023, 12:07Видео

Идеальная утренняя зарядка на 9 мин: тренер показала комплекс упражнений на все группы мышц

Такая простая тренировка дома на все тело поможет разбудить свой организм после сна и подготовить его к насыщенному дню, говорит Анита Луценко.

11 сентября 2023, 15:24Видео